Главная » Статьи » Справочник |
Гольфстрим - фитнес в Казани, бассейн в Казани«Гольфстрим» - это крупный современный фитнес-центр Казани с бассейном, саунами и SPA-бассейном, общей площадью 1650 кв. м, в котором располагаются 2 зала групповых занятий, 5 тренажерных залов, кардиозалы с инновационным оборудованием с консолью Р-80. Тренажерные залы фитнес-центра оснащены оборудованием от лучших производителей – фирм PRECOR, Icarian Line, HOUST, Stairmaster, Move Strong. Прошедшие обучение сотрудники фитнес-центра создадут для вас самые благоприятные условия для активного отдыха, а превосходная команда профессиональных инструкторов представит вам полный спектр современных фитнес-программ и поможет в достижении ваших целей. Фитнес-центр Гольфстрим - это выбор людей, для которых здоровый и активный образ жизни будет залогом крепкого здоровья и долголетия. В фитнес-центре введена концепция раздельного фитнеса: по женским и мужским дням. ЖЕНСКИЕ ДНИ: ВТ, ЧТ, СБ, а также 2-е и 4-е ВС месяца. МУЖСКИЕ ДНИ: ПН, СР, ПТ, а также 1-е, 3-е и 5-е ВС месяца. Открытая группаФитнес-центр «Гольфстрим» Высокая Гора – это уникальный спортивно-оздоровительный комплекс, расположенный на площади 1600 кв.м. #8730 большой красивый бассейн площадью 275 кв.м #8730 финские сауны Польза йоги для здоровья Польза йоги для здоровья весьма обширна – она не только влияет на красоту тела и состояние организма, но и может помочь вам снять напряжение после тяжелого трудового дня, и даже принести чувство благополучия в вашу жизнь. Приведу десятку самых значимых преимуществ и факторов пользы йоги для здоровья. Снятие напряжения Йога помогает снизить влияние стрессовых ситуаций на ваш организм, способствует релаксации и снижению уровня кортизола в организме. Кортизол – это гормон, являющийся регулятором углеводного обмена организма, и принимающего участие в развитии стрессовых реакций. Эффект кортизола состоит в сохранении энергетических ресурсов организма, то есть глюкозы и жиров, откладывающихся в виде лишних килограммов. Облегчение болей Ежедневные занятия йогой могут помочь снять боли во всем организме. Многие люди с очень серьезными заболеваниями наблюдали уменьшение болей после ежедневной медитации. Нормализация дыхания Йога включает в себя и дыхательные упражнения, в результате которых дыхание становится более ровным и глубоким, увеличивается жизненный объем легких. В результате в организм для питания всех органов будет попадать больше кислорода, а вы научитесь с помощью глубоких вдохов контролировать себя и быстро успокаиваться в стрессовых ситуациях.Гибкость тела Вы заметите, что после занятий йогой в вашем теле прибавится гибкости, что даст вам большую свободу движений. Йога способствует растяжению сухожилий, связок и мышц, благодаря чему из них высвобождается молочная кислота, сковывавшая их – вы почувствуете легкость во всем теле. Укрепление мышц Йога задействует все группы мышц, даже глубокие мышцы, которые находятся близко к костям, благодаря чему в вас прибавится силы с головы до пят.Контроль веса Благодаря снижению уровня кортизола в организме, снижается усваиваемость и усиливается сжигание жиров, при ежедневных занятиях йогой вы похудеете довольно быстро без вреда для организма. Польза йоги, как говорится, налицо. Улучшение кровообращения Йога укрепляет стенки сосудов и делает их более эластичными. В результате вы заметите снижение артериального давления. Тренировка сердечнососудистой системы Даже самые щадящие виды йоги помогут укрепить сердце и повысить общую выносливость. Сердце научится перерабатывать больше крови, следовательно, организм будет получать больше кислорода. Сосредоточенность Ежедневные упражнения способствуют развитию моторной памяти, улучшению реакции и координации, а также повышают способность концентрации. Эти преимущества помогут вам далеко за пределами спортзала или дома, где вы занимаетесь йогой. Познание себя, гармонизация Йога научит вас слушать свое тело и весь свой организм. Вы легко будете чувствовать свои органы, и знать, все ли с ними в порядке. С помощью медитаций можно достичь гармонии духа и тела, они будут работать синхронно для достижения лучших результатов во всех областях жизни. Пользу йоги для здоровья тяжело переоценить. Занятия йогой стимулируют очищение организма от шлаков, что приводит к исцелению позвоночника. Йога способствует физическому здоровью и позволяет укрепить психику. В используемых упражнениях достигнут идеальный баланс между напряжением и расслабленностью, занятия не вызывают чувства усталости. Однако йога те терпит половинчатого подхода, заниматься ей нужно систематически и серьезно, только тогда она даст видимые результаты. История районаРайцентр: поселок ж/д станции Высокая Гора Площадь: 1701,2 кв. км Численность населения: 45,1 тыс. человек Адрес: 422700, Республика Татарстан, Высокогорский муниципальный район, пос. ж/д ст. Высокая Гора, ул. Кооперативная, д. 5 Тел.: (84365) 2-30-60, 2-30-50 E-mail: Biektau@tatar.ru Высокая Гора – Заказанье Высокогорский муниципальный район, как и весь Заказанский край, известен как один из старейших исторических, культурных и духовных центров Среднего Поволжья. На этой территории с древнейших времен активно контактировали и взаимодействовали разные государственные образования, племена и народы, самые разнообразные культуры и религии. Поэтому здесь сохранилось немало уникальных памятников археологии, истории и культуры народов, проживавших на этой территории. В Высокогорском муниципальном районе расположено известное во всем Заказанье место – остатки былого средневекового экономического и культурного центра Иске-Казан. События, произошедшие в истории России, так или иначе, затрагивают и этот край. Высокогорская земля помнит события, связанные с падением Казанского ханства, крестьянского восстания под предводительством Емельяна Пугачёва, гражданскую войну 20-х годов 20-го столетия. Район на две части рассекает знаменитый Сибирский тракт, по которому гнали в Сибирь ссыльных. Во времена Казанского ханства село Высокая Гора носило название Байгыш, позднее, приблизительно в 16 веке, село получило название Рождественское. А со второй половины 17 века начало именоваться Высокой Горой. Когда подъезжаешь к селу со стороны Казани, взгляд невольно останавливается на высоком холме, который в просторечии именовался Высокой Горой. Отсюда и пошло название села. В 1722 году Петр I посетил церковь села Каймары, заложенную в честь его 50-летия. В 1767 году это село посетила императрица Екатерина II, а в 1831 году в это же село приехал и недолго жил выдающийся поэт XIX века, современник и друг А.С.Пушкина Е.А.Баратынский. В районе дважды побывал Всесоюзный староста М.И.Калинин. В 1918 году проездом и в 1933 году он посетил село Собакино, которое впоследствии переименовано в его честь - село Калинино. В школе деревни Пановка побывала Н. К. Крупская. В августе 1918 года группа войск, которой командовал красный командир, легендарный герой гражданской войны, начдив 28-ой Железной стрелковой дивизии В.М.Азин, освободила Высокую Гору от белогвардейцев и белочехов. Много славных сыновей и дочерей татарского народа родились и выросли на благодатной высокогорской земле, стали видными деятелями науки, культуры, отраслей народного хозяйства. Среди них братья Ахмедхади и Садри Максуди, Галимзян Баруди, Салих Сайдашев, Султан Габяши и Хасангата Габяши, Анвар Бакиров, Хай Вахит, Азат Аббасов, Асия Харисова, Клара Хайрутдинова, Рафис Курбанов, Зиннур Хуснияр, Султан Шамси и многие-многие другие. В Великой Отечественной войне 1941-1945 годов участвовало более 17 тысяч высокогорцев, из них более десяти тысяч навсегда остались лежать на полях сражений. Гордостью района являются пятеро Героев Советского Союза - Алексей Осипович Ахманов, Гильфан Абубакирович Батршин, Николай Дмитриевич Липатов, Григорий Родионович Павлов, Георгий Филлипович Яшин и кавалер пяти боевых орденов, полный кавалер орденов Славы Михаил Никифорович Скрементов. Высокого звания Героя Социалистического Труда удостоена Екатерина Антоновна Кузьмина, бывшая доярка совхоза Бирюлинский . Характеристика социально-экономического развития Высокогорского муниципального района Высокогорский муниципальный район расположен в северо-западной части Республики Татарстан и граничит с городом Казань, с Зеленодольским, Арским, Атнинским, Пестречинским районами и Республикой Марий-Эл. Административным центром является поселок ж/д. ст. Высокая Гора. Выгодное географическое положение, обеспеченность природными и трудовыми ресурсами, хорошо развитая транспортная сеть, стабильное сельское хозяйство - составляющие устойчивого экономического положения района. Площадь Высокогорского района составляет 157,5 тыс. гектаров, из них 29,3 тыс. гектаров или 18% земли лесосечного фонда. Земли сельскохозяйственного назначения составляют 118,8 тыс. гектаров, из них площадь сельскохозяйственных угодий – 110,1 тыс. гектаров, в том числе пашни – 76,3 тыс.гектаров. По природно-сельскохозяйственному районированию земельного фонда России Высокогорский район относится к Предуральской провинции лесостепной зоны и входит в состав первого земельнооценочного района. Рельеф территории района представляет собой слабоволнистую равнину с пологими, покатыми и крутыми склонами со значительной эрозионной расчлененностью. На севере проходит долина реки Илеть и реки Ашит, а в южной части район рассечен долиной реки Казанка. Склоны речных долин рассечены оврагами и балками. Почвенный покров района представлен в основном дерново-подзолистыми и серыми лесными почвами с относительно низким уровнем естественного плодородия. По механическому составу почвы преимущественно средне и тяжелосуглинистые. Содержание гумуса колеблется от 1,5% до 2,2%. Численность населения Высокогорского района на 01.01. года составила 45174 человек. В районе проживают в мире и согласии следующие национальности: русские – 15359 человек (34%), татары – 28911 человек (64%), другие – 904 человек (2%). На территории района 25 сельских поселений, которые объединяют 124 населенных пункта. Работа по охране здоровья населения Высокогорского муниципального района осуществляется Высокогорской центральной районной больницей, в систему которой входят больничный комплекс и поликлиника в пос. ж.д.ст. Высокая Гора, участковой больницей в с. Дубъязы. В районе имеется 5 врачебных амбулаторий, 47 ФАПов. Всего медперсонала 311 человек, в том числе врачей 83, медсестер 220, врачей общей практики 13. Койко-мест на 10 тыс. человек в круглосуточном стационаре составляет 33,7 койко-мест на 10 тыс. человек в дневном стационаре – 6,5 число посещений в смену на 10 тыс. человек – 239. В системе образования находится: ПУ-70, где получают профессиональное образование 93 человека 35 общеобразовательных школ, в которых обучаются 4119 человек 37 дошкольных учреждений, в них воспитывается 1773 детей 3 учреждения дополнительного образования детей. В селе Высокая Гора работает спортивный комплекс, оснащенный современными тренажерами. Работают секции национальной борьбы, тхэквондо, дзюдо, аэробики, атлетической гимнастики. В сентябре года введен в эксплуатацию Ледовый дворец Биектау (крытый каток с искусственным льдом) в пос.ж/д.ст.Высокая Гора общей площадью 3952,1 кв.м. на базе которого функционирует новое учреждение дополнительного образования детей – Детско-юношеская спортивная школа Биектау . В данном учреждении создано 6 хоккейных классов, дополнительно берется охват фигурным катанием учащихся в количестве 60 человек. Функционирует горнолыжная база Каскад , находящаяся в селе Дубъязы, которая оборудована современными подъемниками и инвентарем. Работают два современных автодрома – Высокая Гора и Усады . В системе культурных учреждений района находятся МБУ Центральный Дом культуры , который объединил 38 клубных учреждений, 2 музея, МБУ Центральная районная библиотека централизованной системой с 39 филиалами и три детские музыкальные школы. Приоритетами культурной политики района являются: сохранение памятников старины, развитие народного творчества, культурных традиций, создание условий для культурного отдыха населения. За прошедшие годы район превратился в регион с высокоразвитым сельским хозяйством и современной промышленностью. Промышленное производство района представлено отраслями: производством водки и ликероводочных изделий, производством поликарбонатных листов, ремонтом сельскохозяйственных машин и поставкой запасных частей, производством строительного кирпича. За последние годы введены в эксплуатацию: завод по производству поликарбонатных листов ООО СафПласт на 170 рабочих мест офисно-складской комплекс компании Кэнси на станции Высокая Гора по оптовой торговле медикаментов. ЗАО ЦВ Протек Протек-10 по розничной реализации медикаментов с 2009 года успешно работает на ст. Куркачи мировой лидер по производству керамического кирпича завод Винербергер Куркачи . С начала реализации проекта привлечено инвестиций в размере 1 млрд. 460 млн. рублей, создано 100 рабочих мест. Предприятие ежегодно производит более 100 млн. шт. условного кирпича. Производство основано на базе бывшего завода по изготовлению ЖБИ в результате его капитальной реконструкции и модернизации с размещением современного производственного оборудования Логопарк Биектау на 2500 рабочих мест, 2 складских комплекса введены в 2009 году Трак-Центр Казань по реализации и оказанию услуг по ремонту грузовой и специализированной техники на 115 рабочих мест. Одним из старейших предприятий района и республики является Усадский спиртзавод . История завода началась в 1898 году. Его построил купец первой гильдии Иван Николаевич Журавлев, внесший немалый вклад в благоустройство села Усады Казанской губернии. За недолгий срок продукция завода заслужила признание, он стал поставщиком спирта в известные торговые дома. В 2002 году завод становится филиалом ОАО Татспиртпром . Основные достижения завода в рамках технического перевооружения и социально-бытовой сферы это: возведение здания административно-хозяйственного корпуса постройка и реконструкция производственных зданий, вспомогательных и обслуживающих цехов. В году на площадке Усадского спиртзавода построен новый завод – Усадский ликероводочный завод производительностью в 10 тысяч декалитров в сутки. Общая сумма проекта составила 1 млрд. 250 млн. рублей. За последние пять лет предприятиями района отгружено товаров собственного производства на сумму более 20 млрд. рублей. В течение двух лет в районе построено 25 семейных ферм, по программам Поддержка начинающих фермеров и Развитие семейных животноводческих ферм выиграно грантов на сумму 27,5 млн. рублей. Одной из эффективных форм поддержки малых форм хозяйствования является выделение населению субсидируемых кредитов. За последние годы было получено 2124 кредита на сумму 443 млн. рублей. Зарегистрированы и осуществляют деятельность в различных сферах производства и оказания услуг 1279 субъекта малого бизнеса, из них активных юридических лиц – 477, индивидуальных предпринимателей – 876. Предприниматели задействованы по многим направлениям: оптовой и розничной торговле, в строительстве, производстве, оказании услуг в сельском хозяйстве. На долю субъектов малого предпринимательства приходится 28% оборота района и около 3-х тысяч рабочих мест, т.е. 26% от списочного состава работников предприятий района. От малых и средних предприятий поступает 40% от общих доходов местного бюджета. К развитию производства все больше вовлекаются молодежи, женщин, многим предоставляются социальные гарантии. В 2009 году уровень регистрируемой безработицы составлял 3,2%, численность безработных - 751 человек, в 2,7 раза больше, чем в 2008 году и более чем в 4 раза произошло сокращение в году. Стабильно высоким остается потребительский спрос – розничный товарооборот по району ежегодно составляет около 3-х млрд.рублей. За последние пять лет построено много магазинов, кафе, ресторанов, автозаправочных станций. Также в селе Высокая Гора с года функционирует торгово-развлекательный комплекс Высокая Гора , в котором действуют: супермаркет, ресторан, боулинг, бильярд, автосервис, а так же оказываются другие виды услуг. В году в селе Высокая Гора открылся Фитнес-центр Гольфстрим – это уникальный спортивно-оздоровительный комплекс, расположенный на площади 1600 квадратных метров. Бесплатный интернет по всей зоне фитнес центра, бесплатная парковка автомобиля в шаговой доступности. Услуги общественного питания оказывают 19 предприятий малого бизнеса, это 3 ресторана, 14 кафе, 1 столовая, 1 магазин Кулинария , всего на 700 посадочных мест. На территории Высокогорского района платные услуги населению оказывают 35 предприятий бытового обслуживания (ремонт одежды, обуви, бытовой техники, транспортных средств, компьютерные услуги, фотоуслуги и т.д.). В году оказано платных услуг населению на сумму 1 млрд. 784 млн. рублей. На фоне роста экономики наблюдался рост показателей, характеризующих уровень и качество жизни населения. В году среднемесячная заработная плата увеличится на 110% к году и составит 23934 рублей. Денежные доходы на душу населения превысили уровень года на 109% и составили 14990 рублей. Уровень жизни возрос в 1,6 раза. В - годах в районе обеспечен самый важный социальный показатель – естественный прирост населения. В районе как приоритетному направлению уделяется внимание строительству жилья и благоустройству территории. Объем инвестиций в основной капитал составил в году около 3 миллиардов рублей, что в 4 раза больше к уровню 2010 года. Всего за четыре с лишним года в районе построено и введено в эксплуатацию 16 многоэтажных домов на 765 квартир, участники и вдовы Великой Отечественной войны были обеспечены жильем. Расширились масштабы реализации программы ипотечного строительства, в настоящее время ведется строительство 6-ти жилых домов на 453 квартиры, планируется строительство 9-ти многоэтажных домов, по республиканской адресной программе переселения граждан из аварийного жилищного фонда улучшают жилищные условия 721 человек. По всем источникам финансирования включая индивидуальное жилищное строительство построено более 220 тысяч квадратных метров жилья. На сегодняшний день обеспеченность населения жилой площадью составляет 27,0 кв. метров на 1 человека. Источники: http://g-hotel.ru/fitness, http://vk.com/club67945286, http://vysokaya-gora.tatarstan.ru/rus/istoriya-rayona.htm | |
Просмотров: 415 | |
Всего комментариев: 0 | |